毛笔书法如何调锋(中锋执笔的正确方法)

毛笔书法如何调锋，中锋执笔的正确方法？

中锋用笔是写好毛笔书法的关键，但在实际书写过程中很不好把握，笔锋如何调节，这是书法训练的一个基本功。一般来说有两种方法：

一是提，在提笔的过程纠正笔锋，颜真卿的楷书就是这种写法。

二是转，在书写的过程中轻轻转动笔杆，使其由侧锋变成中锋，这个要难一点。据说刘墉就是用这种方法，有时甚至把笔都转掉了。当然，这种调锋技巧要在实践中不断的去体会、练习，要做到熟能生巧。

在学习书法的过程中，要把字写好，首先要过技法关。技法最重要的是笔法，一个人如果笔法掌握不了，练字枉费功夫。那么什么是笔法呢？

笔法，顾名思义，就是讲用笔的方法，包括执笔法、运笔法等。

掌握执笔法是进入书写阶段的第一步，提笔写字即要对执笔法有一定的把握，对于执笔法这里不再赘述。

书法最重要的是讲究运笔之法，我们称之为用笔法。有人将用笔法分解为起笔法、行笔法、收笔法等，较繁琐。章祖安先生将用笔要领归结为两个字：用锋。所谓能用笔，就是能“用锋”，体力转化为笔力，即转化为用锋之力。

如何用锋？

1、要学会中锋用笔

也就是笔锋始终在线条中间运行，这样写出的线条既圆润又厚实，即前人所讲如屋漏痕、锥画沙的效果。中锋用笔首先执笔要稳，行笔要静(这里的静，不是静止，是指行笔要神情专注，凝神静气)。出现偏锋及时调整，不然即使是中锋，写出的线条也容易扁薄。所以，中锋用笔在笔法中占重要位置。等到中锋用笔熟练了，也可用侧锋、逆锋等书写，以求线条有所变化。

2、要学会提按用笔

提按之法能表现出书写者对毛笔的控制能力，掌握了提按技巧，可以说对用笔法就有了一定的把握。提，指用笔能提得起来，既要有往下压笔的力量，更要有往上提的力量，提也要力到笔锋，不可如强弩之末。按，最能体现用笔的力度，但控制不好，一味下按，往往使线条粗钝，形成墨猪。有人下笔就用笔肚，按笔有余，提笔不足，书写起来僵、结、板，这是对提按笔法缺少体会与实践的结果。

3、要学会调锋

笔锋在书写过程中会出现各种各样的变化，如果不及时调锋，便会出现偏锋、绞锋、散锋等现象，这样既影响线条的质量又给运笔带来很多困难。所以在行笔的过程中，我们要时刻进行笔锋的调整，使之达到中锋用笔。怎样进行调锋呢？一方面，我们要注意笔锋的不同变化，灵活把握笔锋的提按使转；另一方面，要仔细体会笔锋在行进中所产生的力量感，以表现线条质量为目的进行笔锋调整。要表现迟涩、徐疾、燥润等不同的感觉，就要求我们对笔锋的使转进行不同的把握与调整。

有人写字不知用偏锋，往往写一笔或一字便在砚边调整一下，不知一擒一纵快速反应而调锋。周星莲在《临池管见》中说：“作字须提得笔起，稍知书者皆知之，然往往手欲提，而转折顿挫辄自偃者，无擒纵故也。‘擒纵’二字，是书家要诀。有擒纵方有节制，有生杀，用笔乃醒，醒则骨节通灵，自无僵卧纸上之病。”这段话对我们用锋很有作用，我们要在书写过程中反复体验、思索。

学书法的过程，就是对笔法把握、熟练的过程，只有把这一关过了，才能达到运笔如指、游刃有余的境界。笔法的把握，需要一个漫长的过程，不可操之过急，欲速则不达。我们只要认真学习前人和当代书家好的用笔经验，加上刻苦练习，一定能够掌握笔法技巧。

书法中的捻管是怎样的技法？

什么是捻管？

捻管其实就是转管,是书写毛笔字所用的一种技法,通俗地说就是书写毛笔字时,根据实际需要将毛笔笔管按顺时针或逆时针方向进行捻动或转动。

捻管的作用

首先捻管技法为了使笔锋保持顺畅的态势,确保书写的流畅;然后就是是通过捻管随时调整笔锋在笔划的中间位置运行,也就是我们经常说的中锋行笔,只有通过中锋行笔,最终才能达到力透纸背的效果。

欧阳询笔法怎么破解？

我认为，欧阳询笔法从四个方面来说说。

第一起笔，万事开头难，对于初学书法的人，不管是小孩，成年人，还是老年人，尤其是自学者，书写第一笔起不来，以下还需要深入吗？我自己常用的三种调锋说说:1.立笔调锋。以横笔为例，切笔，根据需要切出笔画的宽度，切不要有行程，不提不按，立锋向右上抵，当毛笔上侧面与切笔上入点平时候，向右行笔即可转为中锋。2.倒笔杆。也就是翻腕，以横画为例，切笔入纸，同样不要有行程，不提不按，向左下倒笔杆同时向右上抵笔肚，当笔的上侧面与切笔上入点平时，扶正笔杆，向右行，即可调为中锋。3.捻管。这要求执笔要用到大拇指指肚，与其它指头配合，切记不能用大拇指关节卡笔，就是为了方便捻动笔杆。从左向右起笔的，逆时针捻管，例如横，提等；从右向左起笔的，顺时针捻管，例如竖，撇等。以横画为例，同上切笔后，不提不按，边右行边逆时针捻动笔杆，当毛笔上侧面与笔画起笔切入上点平行时，向右行笔即可调为中锋。其它笔画同理。三者选择，灵活运用，本人喜欢立锋和捻管调锋，你呢？

第二行笔。主要中锋行笔，掌控笔画粗细，提按控笔即可，勤练习，为手熟尔。

第三收笔。看看其它资料，强调单独练习笔画，尽量不要用回锋收笔。

第四接笔。就是第一笔与第二笔怎么连，这就是所谓书写字的笔意和笔势，字的灵动就从这里去行动，展现出来的。回锋和藏锋，我认为是在书写中自然生成的，不是故意造作。

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学习书法时如何把控笔锋的变化？

一是要注意握笔姿势和力度。执笔的方法有很多，无论如何执笔，都不要把肌肉绷太紧太死，不然无法对笔锋进行自然变换。

二是要注意笔与宣纸的角度。一般讲笔要垂直于宣纸面，这个并非必须。但总体保持垂直是一个基础要求，在书写过程中笔与纸的角度可以是360度的，角度不同，笔锋在纸面上产生的笔触各有不同。米芾所谓“八面出锋”的八面就应该与此有相当关系。

三是要注意书写过程中手指的作用。书写中，手指动作会对笔锋产生千变万化的作用，揉、转、拧等指法的运用，笔锋随之变化。