颜真卿喜欢练书法吗，中小学生练毛笔字是从颜体开始好还是从欧体开始好？
根据我多年书法教学经验，我觉得，如果说学习大楷(其实古代没有大楷)，中小学生选学赵孟頫《读书乐》比较合适。由于条件反射作用，直观感觉雅俗共赏，字体姿态舒适自然，笔画棱角不生硬，笔法动作非常简约，难点小、门槛低、易上手，非常符合少儿审美心理和动作习惯，容易培养书法兴趣。
实际上，赵体比欧体好学，技术难度低，好入门。而且，赵体最具优势的地方，没有副作用，没有后遗症，不容易练出怪僻，尤其兼容性特别好，比如，学完《读书乐》，再学《寿春堂》等行楷、行书，或其它书体、字体，笔法过渡特别顺畅。
△图为赵孟頫《读书乐》
中学生，也可以从颜体《郭虚己墓志》学起。笔法节奏简捷明快，提按动作幅度显著，笔画粗细变化较大，益于日后写行书、行草等，韵味浓郁。如图:
△图为颜真卿《郭虚己墓志》
此外，也可以考虑从魏碑、隶书、大篆当中，选择比较规整一路的帖学习。
关于欧体楷书，当今书法界有一个现象，那就是，只要是一提学书法应从哪里入手，多数人都推介欧体《九成宫》。殊不知，《九成宫》是中楷，而且是几经翻刻的“碑文体"，明显带有工艺制作的成份，实用性差，艺术含量低，加之字体过于规矩，没有深厚的书法基础，很难将刀痕转换成笔迹，非常容易写成死板、呆滞的美术字，所以，好看不好练。尤其是将原帖放大之后，临写起来更加十分困难。
△图为欧阳询《九成宫》
综合考量欧楷，除了仪表堂堂、险峻隽美以外，不论是笔法技术性，还是字法艺术性，并不是楷书中最好的。欧体最大的缺憾是，入帖难、出帖更难，与行书不兼容。即使想把欧体写得很好，要比学其它楷书需要多付出几倍的辛苦，并且训练周期特别漫长，还不见得能收到理想的效果。
欧体在实际应用方面，由于字体造型与个性特点十分突出所致，局限性较大，技术难点高。例如，节奏感、力度感、韵律感，以及章法布局等，书写时笔性手感火候实在不好控制，写快了发漂没力度，写慢了形如算盘子、态若死僵尸。
欧楷的笔画犹如标准件，规范化程度特别高，只要哪里稍微有点儿工差，立马就显示出来了。当想练行书的时候觉得非常别扭，深感力不从心，想过渡还需另寻他路。
试想，成年人学欧楷都感觉特别费劲，何况零基础的中小学生? 因此说，中小学生不宜学欧体。
△图为欧阳询《九成宫》
另外，我想借此表明一个观点，那就是，让中小学生练毛笔字，主要目的是了解传统文化、感受书法魅力，并非单纯为了追求某种字体书写技艺水平，最终写得多么规矩，所以，不应该限制书体、字体，尤其在初始入门阶段，决不能把《九成宫》这类训练难度较大的字体列为首选，理当以由浅入深、从易到难、循序渐进为原则，先学技法简单、易学易会的，训练周期短的字体，为日后奠定良好的毛笔书法基础。
△图为钟绍京毛笔小楷《灵飞经》
△图为文征明毛笔小楷《离骚经》
△图为文征明毛笔小楷《苍山十咏》
△图为赵孟頫毛笔小楷《龙兴寺》
△图为成亲王毛笔小楷《赤壁赋》
从这一点来说，我认为，古代毛笔小楷属于实用书法范畴，而且是纯手写体，十分接近我们现代人日常书写状态，所以，中小学生应该学习毛笔小楷书法是最适合的，即属于传统书法之列，又是一项书写技能。
可以说，毛笔小楷是技术性、艺术性完美结合的产物，况且书写姿势、执笔方法、运笔动作、字体形态等方面，与硬笔字书写方式是一样的，并且选择范本、训练用具，及其练习方法与步骤基本相同，只是笔不同累了。
△图为我写的毛笔小楷《心经》
可以说，练习毛笔小楷书法，等于同时把硬笔书法一起练了，不仅练出一手漂亮的实用字体，还为以后练习毛笔书法中楷、大楷打下扎实的基本功，可谓一举多得。
毛笔小楷，最大的优势是，操作简便、门槛较低，难度小、见效快、周期短。正常情况下，如果按规定程序正规的进行训练，两三个月就可以达到熟练应用程度，这是任何毛笔大楷望尘莫及的。
△图为我写的毛笔小楷《心经》
以往，之所以很多人认为小楷难练，那是因为对毛笔小楷没有进行过深入研究，对小楷书写技法特点不了解、不熟悉，甚至有严重误区。比如，误以为只要是把字写小了即是小楷，于是，便用大楷的执笔法、运笔法去写小楷，相当于用民族唱法唱京剧，所以，感觉特别难受和别扭，并且写不出来那种灵动、活脱、潇洒的气韵美，加之审美观念不正确，急功近利、贪图虚荣，喜怪求奇、追求展厅效果等不良因素影响，排斥心理比较严重，导致对小楷不感兴趣。
此外，为什么有很多书法爱好者，对毛笔小楷望而生畏? 常见很多硬笔书法习练者，在取法方面功夫没少下，却学不到精髓，甚至误入歧途? 主要原因是对小楷技法不钻研，之外，与一些伪书法名家大肆宣扬歪理邪说，发布错误的毛笔小楷书法讲解示范有直接关系，诸如“五指执笔法”或“把笔无定法"，特别强调“指实、掌竖"、“笔杆垂直纸面”、“逆势入笔、顿笔回描“、“笔笔中锋”等等，其实，这些理论学说都是极端错误的!! 已经坑害了几代人，如今却仍在继续。
很多人之所以总是写不好、进展慢、周期长、效率低……就是因为盲目崇拜、迷信这类不科学的巫术导致的！可悲的是，教人者自欺欺人，学习者执迷不悟……这个现象在当今书法界特别突出，也非常普遍。
我不妨以图片的形式，简介一下有关毛笔小楷训练方面的常规问题。如图:
1、科学、系统、正规、专业的训练方法与步骤:
△图为我的〈书法训练操作规程〉
2、写小楷(硬笔)，宜采用三指执笔法，如图:
△图为我的毛笔小楷执笔法
3、临摹方法，宜采用《潘氏摹临法》，如图:
△①先用铅笔摹写，熟悉字形结构
△②用毛笔摹写，精研笔墨情趣与神采韵味
以上仅是我的心得，供参考。感兴趣的朋友请点赞，或关注我互动交流。谢谢！
先练颜真卿的楷书还是智永千字文？
学习中国书法是一个循序渐进的过程，练习书法个人认为先练颜真卿的楷书，因为颜真卿的楷书博大精深，厚重得体，是初学书法的佳本。当然也可以学习智永千字文，这也是比较好的范本。总之，学习中国书法，打好基础很重要，楷书功底深厚，学习其它书体才能得心应手。
颜体和柳体哪个容易写？
本人从小练习书法，颜真卿的颜体，柳公权的柳体都写过。这两种字体，在书法史上，都很有名气，并称颜筋柳骨，个人觉得颜体相对容易些，可以先练习颜体，打好基础，再练柳体。
颜真卿书法的历史地位？
在中国书法史上占有特殊地位，唯一能和大书法家王羲之互相抗衡，先后辉映的，就是颜真卿了。他的书法，以楷书为多而兼有行草。用楷书所写之碑，端正劲美，气势雄厚。他生于楷书流行之际，与王羲之之典型相对，导开书法新风气。
颜真卿是进士出身，他是在任平原太守时始闻名于世。安禄山起兵范阳时，河北各郡皆降服，唯有颜真卿固守平原城，为义军盟主，为唐朝尽力。最后他奉德宗之命，前往叛将李希烈处劝降，不幸遇害。而他一生忠烈杯壮的事迹，更是提高其于书法界的地位。颜真卿的字宛如其人，自始至终均用正锋，因此所谓颜法的定型化笔法其艺术价值较少，但此笔法却能充分发挥男性的沉着，刚毅。
中唐以后，由于藩镇割据，兵连祸结，旧有的制度已经呈现瓦解之势。颜真卿起而建立楷书新典范，正是重建新秩序的一种心经呈理反映。但是，规矩森严的楷书与当时的社会背景毕竟是有距离的，因此唐末以后，书法艺术的发展便集中表现在行草书方面，古典的典范终于让位给个人主义的抒情作风了。
颜真卿的书法，号称颜体，有他独特的风格和笔法。他所留下的碑帖很多，后世的书法家认为从他的一些碑帖中可以找到「圆笔」的痕迹，和其他书法家的「方笔」不同。
颜真卿被使用圆笔的书法家奉为开创者。他和使用方笔的王羲之，都对后世产生既深且远的影响。
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