学书法怎么找主笔，怎样才能掌握汉字重心？
学习书法，常常提到“重心”这个概念，字的重心就是整个字的分量的中心点。书写时字的重心把握准了，写出的字才不会上歪下斜，左偏右倒，而显得平正。如何把握好字的重心，对初学者来说是很重要的。中国汉字千姿百态，复杂多变，有些字的重心比较明显，如“十、“田”等，有些字的重心却很难把握，如“飞、乃”等。下面将汉字分成独体、上下、左右三类，并举例说明字的重心如何把握。
一、独体字的重心。
独体字是由基本笔画直接构成的，在所有汉字中，独体字占的比例虽然不很多，但它是构成众多合体字的结构单位。因此，熟悉掌握独体字的重心，是学好书法的基础。
1、字形呈中心对称式的独体字，则中心对称点就是字的重心，如“十”、“田”、“回”等字。
2、字形是呈左右对称式的，则字的重心在左右对称轴上，如“天”、“大”、“义”等字。
3、字中有中竖的，重心在中竖上，如“中"、“木”、“来”等字。
4、字中有竖画但不居中的，则竖靠左，重心居右，如“下”、“卫”、等字；竖靠右，重心居左，如“才”、“可”、“寸”等字。
5、如果字中有左右竖相对，则重心在左右竖中央位置，如“门”、“非”、“用”等字。
6、如果字的上下左右既不互相对称，又处势歪斜，那就通过变换笔势，斜中求正，把握重心。如“夕”字本身向左下斜，最后一点的写法很重要，一定要压在字的中垂线上；又如
“戈”字本身向右下倾，横画就需变换笔势向右上斜，使之平稳；再如， 要写好“勿”字，横折钩折笔后，必须向左下包，直到它的中垂线位置再出钩，才能撑 住整个字。
二、上下结构组成字的重心。
上下结构组成的字主要有上下结构和上中下结构两种。
1、上下结构的字，上下两部分要垂直对正，保证整个字不歪斜。 如“音”、“香”、“盖”等字。
2、上中下结构的字，三部分要保持在同一竖直线上。如“素”、“冀”、“棠”等字。由于楷书的横画多向右上有一定倾斜，故上下结构或上中下结构的字，其下面部分的重心可
略偏右，此时给人一种视觉上的平衡感。如“志”、“贵”、“累”等字。
3、左右平排的字。左右平排的字分为左右结构和左中右结构两种。
⑴、左右结构的字，左右两个部分要保持在同一水平线上，使 字平衡，如“林”、“群”、“额”等字。
⑵、左中右结构的字，左中右三个部分的重心要分布在同一水平线上，如“翔”、“糊”、“辨”等字。左右结构或左 中右结构的右边部分，其重心可以略偏下。如“碍”、“储”。
颜真卿多宝塔牛字怎么写？
写好这个牛字需要注意以下几点。一是突出主笔。每个字都有一画主笔，它应该是这个字最醒目的部分。对这个牛字而言主笔显然是中间的悬针竖。原碑牛的悬针竖走到一半的时候突然变粗，应该是碑面残损导致。这一笔的边缘应该是平滑规整的（参考右边米畅老师写的牛）。二是两横收笔时的按笔。书法里的横不像竖那么笔直，通常都是朝右上行笔。而最后的这个按笔就显得无比重要。没有这一按，横画就失去平衡。这一按的力度既不能太强也不能太弱，要与起笔的提产生天平式的平衡感。三是竖画与横的交接点。特别是竖画与长横的关系需要注意，应该在右起三分之一的地方。这种黄金分割的规律在大部分的字的书写中都能找到。
行草书的速度如何把握？
每个学习行草书的人都会遇到这个问题，行草书书写的速度是快还是慢，说快的可以有一堆的理由，说慢的也可以有一堆的理由。
从书体特点上来说，行草书给人的第一感觉就是龙飞凤舞，动词飞和舞都是自然能让人和快速的运动产生联想的词语，所以行草书自然书写速度是快的。
主张慢者，有其道理，因为对笔墨的功夫掌握不好的人，字一快，自然墨是不能吃进宣纸里的，就产生了墨浮于纸的现象。这种现象十分常见，且一般学习草书的人都不能一下子迈过这个坎，于是乎我们就听到无数的大师谆谆告诚后来者，草书要慢一些，慢一些。快慢之争将初学者引入了迷宫，快乎或慢乎，成了一个无解的问题。
但是从书法整体的效果来说，中国书法作品之所以有动人的艺术力量，其根本的原因就在于艺术家在艺术创作中使用了高超的艺术技巧，同时又能够让书法家的修养、学识自然而然地流淌在艺术黑白线条中，成为书法作品中极具艺术性的组成部分。
所以，影响一件作品艺术含量的元素也是多样的，就基础的技巧而言，笔法、结构、章法都是中国书法艺术中最基本的技巧。他们本身就具有形式的美感，写好写不好，从根本上就决定了一个人艺术水平的高低。
其中行气是感受书体特征、风格类别、审美追求的重要因素。“行气” 在一幅作品中，无时无刻不存在着，只是在静态的篆书、隶书、楷书中表现得不够显性，没有动态的行书、行草书、草书更加突出而已。如果就任何一种书体而言，笔法、墨法是在一个相对独立的书写空间和节奏内来完成。就本体而言，行气是指一行之中单字与单字之间的贯气。相比于用笔、用墨甚至结字的独立性，行气是一种有序关系的组合一和谐稳定、 矛盾化解等。它研究的范畴应是介于单字结构与整体章法之间的形式法则问题。
而在这其中，行气的产生，与书法行笔的疾涩有关。“疾涩”这一概念最早见于东汉蔡邕的书法理论中，历代书法家用这一概念来阐述书法行笔快慢所产生的艺术效果——笔力的力量之美。
具体的来分析，从物理学的知识中可以知道，物体所受力的大小与产生的运动速度成正比，对于同样的物体，运动速度越大其做的功也就越大。毛笔的受力运动也是如此，运笔一定要疾势而书，这样才能达到笔力劲健的效果。所以，只有快，才能产生势如破竹的力量之美，才能笔落惊风雨，书成泣鬼神。
唐代狂草艺术中，书法家用雄健有力的笔势力量征服了一大批书法爱好者，后人评价张旭怀素的书法犹如受惊的蛇在草地里快速奔走、矫健的龙在天上盘旋，后人不懂其中道理，以为是后人故作夸张，实际上，讲的就是书法家行笔快速的妙处。
所以，一幅作品的创作过程是在有快有慢中以富有节奏感完成的。疾涩就是书法作品中最重要的行笔节奏。涩，是缓慢推进、缓慢行笔，只有这样，才可以说是有行笔之节奏。疾，是快速书写，快速行笔，但并非永不停顿。每一个书法家在写字的时候，都要搭配着疾涩两种行笔速度，才能取得艺术上的创作，一味图块，一味缓慢，都是不可取的。
到这里，我们基本上把书法的“疾涩”问题给讲清楚了，那么具体来说，我们在学习书法中，应该如何进行实践呢？首先，我们可以从笔毫作用于纸张这一层面谈起。书法的笔力是作用于笔尖的，笔尖有力，笔下的文字才能栩栩如生，所以，书法家在性比过程中，必须要保证书法的毛笔笔尖保持一种坚强有力的状态，也就我们说的中锋。
具体到行笔速度上，疾是为了侧锋行笔而快速展现笔画形态的效果塑造，而涩笔是为了中锋行笔而进行的书写训练，只有中锋，才能保持笔画力量的中直有力。
因此，对于疾涩的行笔要求，要看书法中锋的审美需要，一个字中，一个笔画中，从起笔到收笔往往不是一个笔法就可以概括的，是需要多种笔法一起作用才可以。
因此，中锋和侧锋的不同实用，也会影响书法疾涩的不同呈现。在执笔姿势上，涩笔一般是高段位执笔，让笔尖在笔画中间位置，而侧锋则是侧握笔管，让笔锋在两侧行进。
总之，疾和涩是中国书法美学的一对核心概念，是创造书法形式美的重要法则，疾涩的关键是笔势，所以，古人特别强调用笔的"擒纵"和"操纵"，在疾涩之中要处理好书法线条的黑白布局关系，在白处留黑，在黑处留白，且白且黑，这是放纵和攒促的统一，是沉著与痛快的统一。但疾涩之中，要以涩为要。在疾中求涩，就是将顿挫的美感和飞扬的气势结合起来。因此，从某种意义上来说，书法家就是制造矛盾的高手，使得矛盾的两方面在完美统一中张扬了各自的特点。
写书法时如何在形体中做到形体变化？
你所提问的：写书法时如何在形体中做到形体变化？能挥洒自如，行云流水。我归纳来说，中心思想只有一句话可以表达：无他，唯手熟尔。
形体就是结字就是章法的一部分。
结字：指的是字的点画布置及结构安排。
晋代王羲之在《笔势论》中说：“夫学书作字之体，须遵正法。字之形势不得上宽下窄；不宜伤密，密则似疴瘵（zhai 去声）缠身；复不宜伤疏，疏则似溺水之禽；不宜伤长，长则似死蛇挂树；不宜伤短，短则似踏死蛤蟆。”
唐代孙过庭在《书谱》中说：“至若数画并施，其形各异，众点齐列，为体互乖。一点成一字之规，一字乃终篇之准，违而不犯，和而不同。”
宋代姜夔在《续书谱》中说：“书以疏欲风神，密欲老气。如“佳”之四横，“川”之三直，“鱼”之四点，“画”之九画，必须下笔劲净，疏密停匀为佳。当疏不疏，反成寒乞；当密不密，必至凋疏。”
清代蒋和在《书法正宗》中说：“整顿精神，正其手足，先学形势，须令似本，尺寸规矩，心眼准绳，八面照应，不得重改，点画清楚，向背分明，中正揖让，立定间架，布白停匀，一气贯注。”
清人邓石如说：“字画疏处可以走马，密处不使透风，常计白以当黑，奇趣乃出。”
章法，是指一幅作品的整体布局和安排，主要是指字和字、行与行之间的相互呼应的规律法则，也包括字的布列方式、落款、钤印的方法等。
我们习惯将整幅作品的布白称之为“大章法”，将一字中的点画布局和一字与数字之间的相互关系称之为“小章法”。
明代董其昌有云：“古人论书，以章法为一大事，盖所谓行间茂密是也。”
明代张绅《法书通释》中说：“古人写字正如作文有字法、有章法、有篇法，终篇结构首尾相应。故云：一字成一点之规定，一字乃终篇之主。”
清代刘熙载《书概》中说：“书之章法有大小，小如一字及数字，大如一行及数行，一幅及数幅，皆须有相避相形，相互相应之妙。”
章法大体包括：
分行布白；主要是安排字的点画结构和调整字与字、行与行之间的关系。气脉贯通；通过字的合理搭配，不堆砌不支离来做到承上启下、笔断意连。字距与行距；一般排列方法可分为横有行，纵有列和横无行，纵有列两种。
书写格式；作品的常见形式有中堂、条幅、对联、横幅、条屏、扇面、斗方、收卷等。题款和钤印；其对作品有着调整、充实、说明、烘托气氛、陪衬主题的作用，应谨慎为之。
笔法、笔势和笔意为书法三要素，笔法、笔势的变化会影响结字，结字的变化会影响大章法，因此，多学多练才是正道，唯书写到达精熟程度，意在笔先，那时所书收发由心字形变化浑然天成。
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