没有双手怎么学书法(如何能正确快速提升毛笔字水平)

没有双手怎么学书法，如何能正确快速提升毛笔字水平？

一个人突然对某件事产生兴趣是很常见的，但对那个兴趣深入研究下去，就需要坚持和方法了，始终贯穿其中的，就是保护好这个兴趣，直到他强大到形成惯性推力，让你持续不自觉投入精力到其中。

以我个人为例，以前练过硬笔书法，但水平也很一般，仅仅是字迹工整，从去年下半年开始，突然就对书法产生很大兴趣，因为从普通爱好者的角度，对田蕴章的字当时非常喜欢，开始看每日一题每日一字，从分不清欧阳询和欧阳修，到临欧体九成宫醴泉铭，怀仁集王羲之圣教序，草诀百韵歌，书谱。初步理清了书法脉络。

这期间，结合一些当代书家的书写视频和自己的练习，体会笔法，从枕腕到站立悬肘，用心体会，结合到实际运用，尽管现在依然水平一般，还在继续临帖学习，但对于我自身而言，进步巨大。

下面可以看看这期间大概的书法练习，仅做参考。

在没有字格的宣纸上写字？

这样的需求，你有我有大家都有，有需求就有市场，有人早就开发出这样的产品来了。

现在市面上卖的这类神奇种类繁多，尺寸也很齐全，价格也不贵，几十块钱就入手了。使用起来还是比较方便，一开始你不熟可能会费些周折。

如果不愿意买这个产品，还有使用宣纸底下光源投影、使用现成打好格子的宣纸做铺垫等等。这些传统手法都有局限性，操作起来也很麻烦，而且容易失误。

话说回来，你为什么不愿意打格子呢？既然选择学习楷书，就要做好慢工出细活的准备，打格子虽然是个麻烦事，倒也能磨人心性，对你学习楷书很有帮助，而且打格子的过程会让你对作品布局更能做到心中有“数”。

如果你实在不想打格子，那就干脆考虑学习草书算了。草书基本上不需要打格子，顶多有个基准线就可以动笔了，即便在某些情况下跑出了你的基准线，也可以通过后续安排，使作品看上去“顶”回去了。

如果

在家自己练书法需注意哪些问题？

谢悟空，自学书法困惑多，有难度，我理解，也感受到。如果是专业学生，老师们会很系统地进行授课，而乖乖生们也根本不用去管书法应该怎样入门呀、练什么帖呀、该如何步步推进学习进程呀等等.....根本就不用去探讨这些这问题，去操这些闲心。而自学书法在信息、资源等诸多方面都受到制约....

好在如今信息爆炸时代，提供了很多的平台资源，大量的信息任我们去吸收、去摄取，大大拓展了学习渠道。但同时信息资源也鱼龙混杂，优劣并存....而初学者又尚欠辨别能力，往往跟错师傅走错路，本来业余时间就紧，消耗了很多的精力，甚至金钱。朋友们要多加区分，仔细甄别.......

自己在家练习书法我觉得有几个点还是要注意下，特别是初学阶段：

一、写字的姿态。这个是从小朋友开始，老师就教导着我们，不用太多说吧。书法练习在这点上表现还犹为重要，你只有坐正了，把纸、笔放在你的正前方书写，才能更好地把握字势的平衡与稳定.笔画落笔准确、行距整齐.

二、执笔。执笔高低要适当、要稳、但不要死。笔管端正，把笔握稳了，便于中锋行笔，笔正则锋正”。握笔高低你可以根据字的大小以及是否悬腕、悬肘，调整到自己舒适的位置（我的文章与问答中有相关内容）

三、腕、指运用要灵活，要契合。这是一个相当有基本功的活，且一时难以把握，但你必需从开始就要养成习惯，所谓书法五指执笔，擫、押、钩、格、抵，他也是一种执笔中的力量行驶方向，你要能真正让其行使功能，这将会让你受益无穷。

四、临帖、读帖。选帖如拜师，我一直说初学从正书开始，选择你自己感兴趣的书体，喜欢他你就练他。但要学古入古，选经典书帖学习。古人云：取法乎上，仅得其中；取法乎中，仅得其下。同时读帖同样不可少，且要精读、要悟，要学会用心去写字（看我的《学书法如何读帖》）

忌不临碑帖、自己乱写，只临不读、临帖不精、选帖不慎。

五、书法理论。我常说书法是门综合艺术，是在传统的基础上发扬光大....虽然我们很多人仅仅是爱好，但业余兴趣，也要有专业态度。要加强对艺术素养的积累，对艺术的审美认知。不能只练技，更要懂法....至少要加强理论的学习，知其然并知其所以然，虽不去花费大量的精力去钻研，但适当的了解，对我们的“笔头功夫”还是很有帮助的。

六、坚持。书法学习不可能一蹴而就，要成就书法，就不可一暴三寒，所谓书法是一辈子的修行。对于有志于书法的朋友来说，书山有路勤为径....“你若盛开，清风自来”...

当然，学习过程中还有很多细节要注意，也难以概全，在学习过程中自己多体会，多观察、多领悟是极其重要的。

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书法能自学成才吗？

这个问题看似简单，其实是挺复杂的，要分几个方面来谈。

第一：自学，学什么？（1）学“书”（2）学“法”（3）学“书法”。

第二：成才，（1）什么叫成才？（2）为什么要成才？

第三：学习书法的目的和意义是什么？

下面，我将从这几个方面，跟朋友们做个简单的交流。首先声明一下，只是一家之言，难免不够全面，有失偏颇之处，希望得到大家的指正。

闲话少说，直接进入主题，一一道来。

第一：自学，学什么？（1）学“书”（2）学“法”（3）学“书法”。

（1）学“书”：

简单的说来，就是学习写字，学习把字写的工整就算学好了。

俗语说：“字无百日之功”也就是说，任何人，只要认认真真的，按照汉字的书写规范去写，一百天左右，就能把字给写工整了。

但现实上呢？可能并非如此。

学写字这事，我们每个人都经历了一个漫长的过程。 从我们进入学校，拿起笔那一刻开始，我们就不知不觉的进入了一个学写字的过程，只是这个过程，是无意识的过程，它不是应试教育的一部分，所以造成我们在书写上的不专注。

十年寒窗，每天都在跟写字打交道，但是依然有一大部分人，至今也没把字给写工整。

所以从这个层面上来讲，把字写工整了，绝不是一件容易的事。倒不是写字这件事有多难，只是我们缺乏专注力而已。

（2）学“法”：

这个法，就是书写的法度。

严格意义上说，这个法度，是专指书法的特殊工具“毛笔”来说的。

比如用笔讲究“圆、齐、尖、健”。

执笔采用“擫、押、钩、格、抵”五字法。

执笔在指，运笔靠腕。运腕有四种方法：着腕、枕腕、提腕、悬腕……法有千种，纷杂浩瀚，在这就不一一列举了。

这些法度，在硬笔书写上，根本没啥指导意义。

（3）学“书法”：

大家约定俗成的认知，基本上就是指毛笔书写汉字的艺术。

“学书法”不单是“书”和学“法”的综合，还需要学习更多的其它板块的内容。

比如，汉字的发源、中国人传统的审美观、传统文化、笔墨纸砚、诗词歌赋、金石篆刻、民间习俗等等不一而足。

因此，千万别以为学书法就是学写字那么简单。

第二：成才，（1）什么叫成才？

（2）为什么要成才？

（1）什么叫成才？

所谓成才：就是社会公认的，在某个领取得域巨大成就的人。

既然是社会公认，就一定不是你个人认为的，也不是你的班级、你的单位、你的小区、你的村这样的范围。

当然，你依然可以成为你自己认为的书法家，也可以成为，你的班级，你的单位，你的小区，你的村的明星书法家。

（2）为什么要成才？

为什么做永远都比怎么做更重要。

做任何事情，有明确的目标感，都是值得赞赏和肯定的。

如果我们只是为了自己的功名利禄，而追求成才，我认为道阻且长，难度挺大，如果是为了陶冶个人情操，推广和发扬中国书法艺术，目标高远，成功的可能性就变大了。

第三：学习书法的目的和意义是什么？

（1）增强自信

因为字是一个人的门面，中国有句俗语“字如其人”，所以把字写好，可以增强自信，给别人留下好印象。

（2）陶冶情操

书法艺术 源远流长，要想学习好这门艺术，必须得拥有良好的心态，极高的综合素质，非学识丰富、博古通今者不可为。

（3）修身养性

心平气和，是书写着的基本状态，所以练习书法可以让我们戒骄戒躁，气定神闲，心手双畅。

（4）有益身体健康

医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。

写字能祛病健身。古人云：“写字用于养心，愈病君子之乐。

综上所述，回到问题本身“书法能自学成才吗？”

我以为不可能。

书法是艺术，不是技术。

技术可以透过学习得以提升，而艺术，需要的不单单是刻苦的学习力，更重要是“天赋”！

我是楚天秋 欢迎交流、关注、探讨！