同时,双手向内环弧,然后右掌向前推,手掌向前,手掌向上,左掌贴腰目视右手

六路罗汉十八手

念九歌

出山双手迎,意为探邪情,鹰捉小鸣,罗汉能隐能

有小族风陈,破窗显神通,仙童捉麻雀,火神锻造金星

迎面一定要向后看,双臂发威,手脚发威,燕子斜行翅膀。

黑虎偷了心脏肝,猴子与妖精搏斗,海浪踢球滚滚,闭门战杰雄

拍手取笑因果,对付鬼扇风。

动作顺序

虚步亮掌,二鹰捕鸡。敲三罗汉藏。四、小旋风脚。用五只手推开窗户,六仙童被俘。七火神分钱。八、招前避后九、仙童捕崔。十罗汉的手势。十一、抬起膝盖按手。十二燕子不要带翅膀。抓住十三黑虎心的猴子挠脚。十五浪人踢足球。16节车厢关上铁门。17虚步鼓掌。十八阴风掠过掌心。取得气势。

动作图解

1预备队双脚并立。双臂自然下垂,五指并拢贴在大腿外侧。耳聋

目视胸部伸展的前方。

2虚步亮掌左脚前半程,脚尖点地,屈膝蹲虚步。同时,双手向内环弧,然后右掌向前推,手掌向前,手掌向上,左掌贴腰目视右手。

3捕鹰鸡左脚坚实,双脚在地上滚动,身体向左弯曲90次顺势将右脚向前推进,同时将左掌向前下劈,右手向右侧倾斜:上身向前俯瞰,目视左手。

罗汉藏拍着左脚向前走了一步,气势汹汹地抬起右膝的前脑。同时双手从外侧向内拉,换右掌与年手相拥,握在腰左侧。目视双手。

5小旋风脚右脚落在左脚前,左脚向右弹拨。同时从右手出来,左脚内侧向左打。

6双手推窗,左脚落在右脚前。两脚滚到地上,身体右转180’两脚做右弓步。同时

同时,双手向内环弧,然后右掌向前推,手掌向前,手掌向上,左掌贴腰目视右手 热门话题

双手顺势向前推,手掌向前,手掌向上:目视双手

7仙童捕雀双脚向前伸伸一步,右脚落在左脚前,屈膝成右弓步,同时,双手向前自上而下拍打,两只手掌向下:上身稍稍向左转,目视双手

向后甩成勾手上体向前倾斜。目视左手。

9避开前面站起来,右脚向后倒踢。同时伸出左手,右脚脚后跟内侧向后拍打,右手从后向前旋转,然后斜向上挥手。目视前方^

羟基体侧间振动臂挥手,目视前方。

举起双手双脚滚到地上,身体向右旋转90°。顺势抬高左膝前脑呈独立之势:同时,将左掌向前推出,手掌向前,右手从外止向内滚动,然后屈肘使手明亮,置于胸前。目视左手。

腰侧端,右掌从后向前推,手掌向前。目视右手

15播子挠足站立,重心前移,抬起右膝前顶独立势,屈膝收足,倚靠臀部。同时,右手从上下向后抓住左脚的脚后跟,左手向前抬起,然后架在头前。目视前方。

手顺势通过两侧向内合击。

18虚步拍掌使右脚向下,身体向右旋转45°,左脚向前弓步:同时,右掌向前用力拍,左掌向外掠过,然后屈肘保护在右臂内侧;目视右手。

19风摇动手掌站起来,重心向前移动,顺势踢右脚。同时,双手从后向左舀。目视

脚。

20收势右脚落在左脚内侧并驾齐驱,同时双手穿过外侧向内划一道弧线,然后垂下双臂,五个手指合在一起贴在大腿外侧,手掌向内。手指向下:挺胸':目视前方

十四七路罗汉十八手

念九歌

罗汉十八手,扁招神鬼愁,回头铁沙手

夜晚灵巧地舞动手臂,雁鸿展翅而行,罗汉搭臂功

手腕折断,狮子伸出舌头,手掌空虚地用脚踢

精巧地走出边缘,拉着腿,拉着弓射出脖子,腋下隐藏着威技

偷了钱给了打碎了,雄杰看了也很担心。

动作顺序

——转身把手扭起来。二浪子踢球。四鸿雁展翅。五罗汉肩扛的大雁展翅。七只黑熊出洞。垂手可得。九狮开口。十白鸠亮翅/11提膝亮掌。十二脚拍蝴蝶。十三巧踢鸳鸯。14.拉弓将花藏在15个腋下,16只大雁落在沙滩上。十七小鬼亮牌,十八金挤出。收势

动作图解

预备队双脚并立。两臂下垂,五指干燥的女性的脚的外侧,手掌内侧,手掌向下背肌伸长的前方目视

— 251

五编少林奉优秀ー图解

2转身划掌,左脚向左一步,双脚滚到地上,身体向左旋转90°,顺势右脚向前半步右虚步。同时,左掌向左前方划开,手掌向内,右掌顺势向前下方划开,然后摇臂挥手:目视前方图

3波子踢球左脚先抬后伸懒腰跳跃,落地后抬起右脚前弹后踢。同时,双手握拳,屈肘抱腰。目视右脚^

4夜叉右脚落在左脚前,左脚朝前与右脚并排行走。同时将右手向外侧撩起,然后用手击打前翻臂。左手从外侧向内侧敲右手的背。

鸿雁展翅不动左脚,右脚向外踏出一步,双脚屈膝成马步。同时,两只手掌通过胸前向两侧伸直手臂按压手掌。手掌指向上方,手掌朝外:目视前方。

6罗汉肩扛左脚不动,右脚向左斜上一步,左脚挺直。右脚屈膝成右弓步:同时,右手掌屈肘贴于腰间,左手屈肘护于胸前。把肩膀抬到右边,回头看左边。

7希根张开翅膀,左脚向前抬起,两脚滚到地上。身体向右旋转90°,双脚屈膝半蹲成马步:同时双手向两侧张开手臂挤压,手向上,手掌向外,目视前方图7>^

垂着腿不动右脚。双脚滚到地上,身体向右旋转90°,双脚屈膝半蹲成马步。同时,左手由前向后划一道弧线,然后向左伸直手臂划过手掌,再次挥动手臂垂下,右手肘弯到腰间。目视左边。

狮子张开嘴,双脚转地,身体向左旋转90°,左脚收在右脚内侧变成左丁步。同时,左手山向前向后抢,然后向前下方打,右手向外向下划一道弧线,然后架在头的右上侧:目视前方。

n、白鸽翅膀双脚向前大跳,身体向左旋转90°,继而抬起右膝呈独立之势:同时右掌向内斜划右侧手臂向下,左手随前势抬起左后侧手臂抬高手掌;目视右手^^

12抬起膝盖抬起手掌右脚落在左脚前,两脚滚到地上,身体向左旋转180°,右脚向前一步。双手由前向后戕:然后抬起左脚抬起膝前,同时将左掌向前推打,手掌向前,右掌弯曲肘部使手变亮,保护在左上臂内侧,目视左手。

双拍蝶左脚降到右脚前半段,右脚向前抬起,双膝微微屈下。臀部向后同时双手在胸前环弧,然后向前下方拍打,手掌向下。目视双手。

14巧妙地立起鸳鸯的脚,重心向前移动,左脚向前踢,同时双手从前向后摆动:目视左脚

图4。

15拉弓射出左脚后摆,落在i后,双脚转地,身体向左旋转90°,右脚屈膝,左脚向右直踢。同时,右手向前抓,肘部弯曲拉回,放在胸前,左手向前推。目视左手

1C腋下藏花双脚转地,身体右转9 0’,右脚落在左脚前半段,重心向后移,屈膝沉体。同时,t掌向内向外画弧线,然后架在头左上方,掌心向前,右手从右向左弯肘压掌,藏于左腋下:目视前方。

大雁跌入河滩左脚向前抬高一步,身体向左旋转90°,双脚插步,顺势屈膝蹲马步。同时,双手向两侧张开手臂支架。目视左边。

18小鬼亮牌站起来,左脚前一步,双脚滚到地上,身体向右旋转180°,变成右虚步。同时,右手掌向右侧弯曲肘部使手变亮,手掌向前,左手掌向前抓住,然后弯曲肘部改变拳头,抱向胸前:目视右手”。

19金绞左脚支撑,右腿抬高独立势,同时,左拳将手掌向前摆动,右手向外摆动,然后摆动肘部,反掌向上,双臂交叉,手掌向外,手掌指向上方:目视前方

20收势右脚落在左脚内侧并驾齐驱,同时双手自上而下划弧线,然后俯臂,手抵大腿外侧,手掌居中。目视脊梁伸直的前方。

[天天快报]

十五八路罗汉十八手

念九歌

罗汉十八手法强硬,画眉看风,金鸡跷着腿摘茄子,晚上又过河前后,f山姑照镜子破面打。

双手推窗向前冲,双手开门打虎狼,麟麟抖瓜三蹄杨,白蛇吐信插喉,雄狮开口破仓。

■f山姑给A送了暴客。扎针缝镝妖喉,罗汉要避法得妖。猛虎拉着羊喝了一口

野马上横踢倒桩,白兔展翅封四方,老僧拜真机藏,小鬼踢t占领中堂。

动作顺序

用双手推窗户。二仙姑盆三野马上槽。四个眉毛翘起来。用五只手关门的六见

缝针。七白鹤展翅。八。金鸡的盘腿。九麟麟抖指甲。十、罗汉避法。十一老僧拜佛

七仙姑镜十八雄狮开口。取得气势。

1,254

十五八路罗汉十八手

动作图解

1预备势双脚并拢立正:双臂下垂,五指并拢,手掌串起。手指向下伸直脊梁

目视前方

2双手推窗左脚左跨一步,双脚转地,身体向左旋转90°,左脚向前弯膝一步,右脚直踢:左弓步。同时。双手向前推,手掌朝上手掌向前走。目视双手

3仙女托盘左脚不动,重心前移。顺势抬起右膝的前头,悬挂在左腿的右侧,形成独立的气势。同时

双手抢在胸前,左前右后。左高右低掌心向上,手指向前方,目视前方。

盾上架左脚落在右脚前半步,脚尖点,屈膝略蹲左虚步,同时左掌从后面>。

前、右掌从前向后回到胸环,左掌弯曲后向前推。手掌向前,右手掌守在左肘内侧,手掌朝向:1:目视左手。

6双手关上门右脚向前抬高一步,双脚滚到地上,身体向左旋转90°,右脚和左脚震荡并步,ffl膝盖略蹲。同时,双手从外侧向内侧再向胸部合击。

7见缱针左脚为轴右脚左跨,顺势体左转90°。屈膝蹲右弓步:同时右手在i前Wi。手掌朝下,左手向后半钩手:目视右手

盾上架左脚落在右脚前半步,脚尖点,屈膝略蹲左虚步,同时左掌从后面>。

前、右掌从前向后回到胸环,左掌弯曲后向前推。手掌向前,右手掌守在左肘内侧,手掌朝向:1:目视左手。

6双手关上门右脚向前抬高一步,双脚滚到地上,身体向左旋转90°,右脚和左脚震荡并步,ffl膝盖略蹲。同时,双手从外侧向内侧再向胸部合击。

7见缱针左脚为轴右脚左跨,顺势体左转90°。屈膝蹲右弓步:同时右手在i前Wi。手掌朝下,左手向后半钩手:目视右手

盾上架左脚落在右脚前半步,脚尖点,屈膝略蹲左虚步,同时左掌从后面>。

前、右掌从前向后回到胸环,左掌弯曲后向前推。手掌向前,右手掌守在左肘内侧,手掌朝向:1:目视左手。

6双手关上门右脚向前抬高一步,双脚滚到地上,身体向左旋转90°,右脚和左脚震荡并步,ffl膝盖略蹲。同时,双手从外侧向内侧再向胸部合击。

7见缱针左脚为轴右脚左跨,顺势体左转90°。屈膝蹲右弓步:同时右手在i前Wi。手掌朝下,左手向后半钩手:目视右手

盾上架左脚落在右脚前半步,脚尖点,屈膝略蹲左虚步,同时左掌从后面>。

前、右掌从前向后回到胸环,左掌弯曲后向前推。手掌向前,右手掌守在左肘内侧,手掌朝向:1:目视左手。

6双手关上门右脚向前抬高一步,双脚滚到地上,身体向左旋转90°,右脚和左脚震荡并步,ffl膝盖略蹲。同时,双手从外侧向内侧再向胸部合击。

栗耳短脚鹎张开翅膀,用右脚支撑,向前移动1颗心,左脚向前弹踢。同时,右手从前肘下沉指甲。左手从后向前挥,向后挥手。目视前方^

9金的薄脚使左脚落在右脚前,身体向前移动,顺势摆动右膝的前头。同时,双手从外侧到胸前下方作一个环弧向下伸出手,手掌朝里。目视右前方。

10麟麟麟震爪右脚在左脚前半段落下,左脚向前弹起踩右膝略屈,身体略沉,同时双手从胸前向两侧伸直手臂,在垂肩颤抖时使手明亮,目视左侧。。

11罗汉避法左脚落在右脚前,双脚在地上滚动,身体向右旋转90°,双脚屈膝成马步:同…时。网手由外向内再次在胸前做一个圆弧环,然后用右手弯曲肘部收紧手,左手左立肘部使手变亮:目视左侧图

1”。

夜叉过了河,左脚向前走了半步,双脚大大地插了起来。同时将右手从前向后撩起/然后向前:摆动,左手从前向后勾手。目视前方

14蛇吐出右脚向前一步,屈膝成右弓步:同时,右手向前向上抢,手掌向上,手掌向前,左手向左撩起。然后把胳膊肘弯到腰间。目视右手。

15猛虎拉着羊的左脚前进到前一步,两脚滚到地上,身体右转90,右脚弯曲到膝盖,左脚踢直到右边我的步骤,同时,右手随着气势向右外侧抬起,然后架设在右侧上方。手掌朝上,左手向左下方切开41,手掌朝前,目视左手^图^。

步:心之手乘势向前,左手同时在胸前屈下时双手合十在心中丨ii对。目视手朝上的双手。

小僧踢右脚不动,抬起左脚向前弹踢。同时钉子手从上往下弯肘叩,手掌向下,左F向后叩:目视右手。

仙姑照植左脚掉到右脚前。右脚上升到了前半部分。屈膝蹲下虚步:同时,打右H丨前屈肘,左手抓左侧,然后右弯肘使指甲明亮。手掌贴在右肩的边缘,目视右手。

雄乡张开嘴,左脚向前抬起,双脚滚到地上,身体右转90,双脚并拢,屈膝微微蹲下并步;'在M的情况下,右手顺势将手掌放回右上的斜肘,左手从左向右弯曲肘部做斜掌,对应右手掌的上下,呈抱球状:眼睛

看双手。

收起姿势站起来,双脚不动:双手同时向外向内下方划一道弧线,然后双臂下垂,五指并拢,手贴在大腿外侧,手掌朝里,手指朝下:体胸伸直:目视前方。

十六护山子门罗汉十八手

念九歌

守山子门十八手,练习中精神抖擞,暴客无礼地用狂#,甚至擒拿投掷,学武不失慈悲心

罗汉世代传相,立定威势不惊,和尚行善施绝能,无奈不用,沙门氏菌求法积治

护身健体I山门,临乱说服礼在先,十八招奇招多。劝姜吃苦头是本分

技击先去不平,高手隐锋不现形,参脚相间敌客发誓,棋子处人处人

动作图解

调整支势,两脚并拢,两脚直立。挺胸抬头:双手五指紧贴大腿外侧,形成正体

-向前移动

第五篇少林拳优秀ー图解

要领体中正松灵,闭口凝神,屏息蓄势,沉着自若,有“守如处女,出如脱兔”之势。这是一种镇静、平息愤怒、消除恐惧的方法。练习已_长期以来,习惯了镇静,一旦遇到敌人,就会敏感地察觉到其气势,审T可以慎重对待。贫穷获胜。

起势抬高左脚,向前踏出双脚,脚尖为点,身体向下坐左虚步:同时,双手经腰侧向前伸出,手臂笔直向前送出,仙胸平,接着左右分开,肘部略屈置于胸腹之间。目前俯视。

双脚不动,仍左虚步,两掌外分,屈肘略收,接着右掌变拳,左掌被右拳勾住,抱入。月形,从肩前推出,眼前直视

要领动作舒展自然,精神凝练,抱着拳头向前送去,说“请”。表明本拳精神无畏,将全身精神引向拳端足之际。

第一只手双脚不动,还在左虚步。右拳换掌,向右侧掠过,弯肘把手换到身体右侧,顺势左掌向左掠过,立手将肘放在胸前;眼前直视。

氪银重心落在右脚站稳,收腹含胸,左掠右格,仿佛正格张开了敌人攻来的手。

第二手左脚挺直,右脚伸直,重心前移为左弓步;同时,左掌掠过拳外,回收藏于腰间,拳眼向外,右掌握拳闭合,再乘势从腰间跳出,拳心向左;目测身体的右拳。

要领:左足弓右足踢应势,上体保持中正,腰随拳略偏,助拳势。这拳头

主要攻打敌人的心。

第三只手用右脚抬起来,重心向前移动,身体稍微往下坐。左拳变为掌前挥,右拳也变为掌,变成两掌相。朝着普通右膝拍打的同时,右膝向上撞,上身稍微向右拐。目视左前方。

要领:拍手和打膝盖要因势利导,用膝盖打敌人的头,用手敲敌人的后项,动作要迅速、猛

第四只右脚向前落下,屈膝成右弓步。同时,双手换成拳头,让两娜分出一点内圈,再顺势用拳背走孤线回击大脑前,拳背相对,虎口向下,目视手前。

要领失足击掌要顺势连贯,上身要保持紧张稍微前倾。打敌人的两个太阳穴

第5步是两脚不动,右弓步。左拳变掌外侧再内侧画一个弧挂在右肘的曲线上,同时。右掌向下挥动,手臂翻过来打在上面。拳头背朝前,拳头朝上。目视布拳。

要领左手拦掠,手虚张声势,右掌前攻敌顶门实打,双手自然连贯,应与上势紧密相连

抬起第6只左脚向左踏出,脚尖为点地,顺势体向左旋转90°,作为左虚步。同时,左掌远离右肘弯曲,向左掠过拳头,左肩前屈肘,拳心向后,右肘略屈,右拳向右略振。放在身前:目视左前方。

左膝前脑、重心前移,右脚直踢左弓步。同时,左掌握拳外掠,闭靠腰间,拳心向上询问,右拳下沉,经腰间转出,向上以钩拳出,拳心向后拳向上,置于下腭前:目视前腭

第七手体右转90同时,抬起右脚向右侧踏出虚点,上体略左倾:左拳仍置腰间,右举变掌。向右前方削出,手掌朝上手掌前进。目视右手图11。

右膝前脑、重心前移,左腿直踢右弓步。同时,右掌变拳。倚腰,左拳从腰词转出,用钩子向上猛击。上体稍稍前倾,目视左拳

收留转体阻止,弓步勾举动贯穿自然,用勾拳猛烈击打敌人的下颔。

抬起第8只左脚,向右前方踢出,重心转移到右脚。双臂不动,身子有点沉。

左脚不落地,快速向后甩,顺势使身体向左旋转180°,无论如何身体,都是双脚站立左弓步。上'■体略左诚:同时.左拳变掌右掠下.右肘弯曲。右手掌向左伸展,手掌向上抬起。目视右前方

右膝向外摆动,向右突出,顺势向右旋转90°,为右弓步。同时,左掌挂在右肘弯曲的地方,右拳向上 甩向一边。拳头向上拳心向后:目视右拳图15

要领踢球转身要自然连贯,重心移动要因势利导。左掌要想帮助右拳打击敌人脸部的门,必须迅速展开。

9手体左转90'左脚略抬,脚尖为点地,左虚弗:同时,左掌向左前方掠,掌指向上方,掌朝向前方。握紧右掌,全力放在拳端:上身略后仰:目视左掌。

左膝前头、身体向左旋转90°。在拉左弓的同时,右拳经过耳际向前打,拳心向下,左掌向右掠过,挂在右臂。上身稍稍前倾,目视右拳。

要领转体顶膝转腰出拳要连贯。左掌先削敌人的手,乘势回头。面对前方用右拳击来设置对手是不能犹豫的。

第10步右腿向前一步,屈膝成右弓步,上体左拐:同时,左掌向前紧贴,右拳在换掌前抓住,接着双手握拳,抓物后呈跌倒形,身体顺势左拐:目视前方。

加奥领跑这一势头是一种投掷方式,动作迅速敏捷,两手前抓后。一边迅速地向后转动身体投掷,一边稍微降低身体

第11手双脚不动,仍为右弓步。右拳靠胸,左拳换掌偏左,收回胸部挂在右拳上,用力推右肘前头。顺势向左拐。目视前方

*领顶肘配合转腰,左掌搭右拳前送,助右肘力量,攻入敌人心穴。

将身体向左旋转90圈用力抬起右脚向前踢出去。左膝略屈,身体蹲下:同时,右拳降到腰间,左掌握右拳。目视前方。

右脚坚实,屈膝向前移动,成为右弓步。右拳变成指甲,左掌变成钩手。拉弓似地打开。右爪向前上方摆动,手掌向下,左手向后摆动,放在身体后面,使上体稍微前倾。目视前方

钆领子动作自然,手要狠。

抬起第+3只左脚。将重心向前移动到右脚,左脚向前踢,腰稍微向右转,形成铲步。右手肘部稍微弯曲后收起,放在胸前。左钩子留在身上后:目视前方

身体向左旋转18次,左脚后摆脚踏实地,屈膝成左弓步,抬起右脚后跟,脚尖点在地:同时右手嫌拳头下沉,虎口向上,左钩拳握拳向前掠过,置于腹前:目视右前方。

要领是旋转灵活,足手呼应,打敌人中的上盘。

第14手双脚不动,上身左转90'重心落在右腿:左拳变掌,势偏左,置于胸前:左侧,右拳向外摆动,置于右肩外侧,目视左掌。

身体向左旋转9CT,左脚屈膝左弓步。左掌削去,拳头放在腰间,右拳用力向前突出。目视上体大致前穴前方。

要领转体以腰出力,双脚灵活,虚实变化依时势应力,走出拳击敌人的上盘。

第15手的右脚弯曲膝盖,从前头独立的气势。同时左拳换掌向前出右拳变掌与左拳同时下压拍击:右膝:上身保持正直,目视前方

要领顶膝要迅速突然,放在右掌外要坚强准确。

第16手右脚向前落下,变成右弓步换双手换拳,左右略分,然后迅速向前甩,向中环打

虎口向下拳背相对:上身略前倾,目视前方

要领上的步骤要稳,出拳要快,打敌人两个太阳穴要强。

第+7手双脚不动,仍为右弓步:左拳改掌为右肘弯曲,右举略沉,屈肘向上甩:打击,间腰略左拐,目视前方。

出拳和转腰要调和。

第十八手体左转180'抬起左脚。脚尖呈点左虚步,同时左掌向左掠过,置于胸前。右拳略沉,置于身体右侧:目视左前方。

左脚挺直,右脚伸直,左弓步。聩势将左掌握拳收在腰间,幸运的是心往上抬,向右抬前拳心往下打。目视前方。i

*让左掌格挡住敌人的气势后,右拳必须迅速攻击敌人的上盘。两个动作必须连续欣赏,不得中断。

收起重心后移动,抬起左脚,脚尖左虚步,左拳向前敲,与右拳并驾齐驱。同时改变手掌分成左右两部分

双手举臂,两肘略屈,右手握拳,左掌搭右拳,向前推出,形如抱月式。

要领本势为行礼之势,动作须舒展自然。:

甲:立即右手握拳从前屈肘向上经额前右转,前臂近腕部尺骨侧将乙向左拉开格,拳眼向左,左手随之握拳屈肘抱至左腰侧,拳心向上。两脚向右弓步。

上动不止,甲立即左脚向前,身体右转,双脚屈膝成了马步:同时,左拳从腰间向左伸直手臂冲进疾病。打乙方的左肋腹,拳心朝下。乙中枪了

动作氪色

甲说:“马步架打在左拳向前伸戳疾病时,右臂肘应在同一时间内向内迅速拉回。

打击部位可以是肾部,也可以是脾部,这是乙攻击甲时邹位炖容

容易被甲打

“马步架打”可根据乙方攻势左右随机使用。

动作分解

乙:在甲的左脚前,右脚站在后面的场合。乙方右脚向前一右举自上而下打破甲的失顶。

甲:立即用左手握拳从前屈肘向上侧使用前臂尺骨侧阻止乙方右拳架,拳头、衣服。方向_下t同时收起右手握拳屈肘收抱f的右腰侧。拳心向上,身体稍微向后移动,双脚弯曲膝盖

上动不止,甲打赌上身左拐,右脚直。左腿屈藤为左弓步,右举前平伸疾病突进^打击乙方心窝,拳头向下,乙方受到打击图1617。

动作高领

甲左拳前臂向上“架梁阻格命方劈时,应同时上体向后移动一点,双脚略蹲,此时身体向后移动是为了避免对方拳头的气势,脚的厌恶是为了在打拳时使身体和所奉的力量更容易作用在地面上,之后反作用力使冲头更有力。”因为。

“弓步架打”可根据乙方拳势左右使用,灵活出招。随动应力^

大楼的手撞上了

动作分解

乙:甲的左脚比前右脚靠后时,乙的右脚向前移动

用右拳从上到下打碎甲的头

甲:立即上体后闪,避免乙方开裂,同时,左手从左侧向上弯肘转环,从花领前向中向下抱着乙方右拳腕部向下推,拇指侧向内,右手握幸从身体前弯肘抬起,拳头

心向T

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